quelques montées et descentes dans la rocaille à partir de Chateauvallon pour cette randonnée du lundi à la demi-journée.

pas de randonnée pour moi pendant quelques jours mais une croisière qui m'a permis de découvrir une région plate, ça change de nos dénivelés, de beaux paysages, des canaux et des bateaux qui peut-être donneront à certains l'envie de partir vers la Hollande et la Belgique.

Notre itinéraire: départ du col de la Gineste, le Puits de Cancel, La Grande Candelle, Sugiton, Morgiou, le col de Sujiton, , les Falaises de Luminy,et retour à la Gineste.

en me réveillant ce matin, je me suis dit que la randonnée allait être annulée, il pleuvait; le temps de retrouver tout le monde , enfin les courageux qui n'ont pas eu peur du mauvais temps, au point de RDV, plus de pluie et même un franc soleil pour cette randonnée le long du sentier du littoral depuis Sanary jusqu'au port du Brusc.

dans le cadre d'un stage que Maxime et moi avons effectué avec les formateurs de la FFRS (fédération française de la Retraite sportive) dont dépend notre club afin d'obtenir notre brevet d'animateur fédéral, nous avons participé à une petite randonnée dans le massif de l'Estérel;une petite balade de trois heures pour aller au lac de l'écureuil. (à Agay, prendre à gauche une route indiquée "Massif de l'Estérel", CD 100, prendre à gauche la route montante, la suivre jusqu'au parking. Un chemin part vers le lac de l'écureuil depuis le parking. Distance 4 kilomètres environ et compter 3 heures aller retour)